Este enfoque se basa en la escucha, la regulación y el aprendizaje, entendiendo al cuerpo no como un objeto que se corrige, sino como un organismo inteligente que aprende. A través de la atención al movimiento, las sensaciones y los estados internos, se amplían las opciones de acción, se reorganizan patrones y se recupera coherencia entre sentir, pensar y actuar.

La Somática Integrativa propone un camino respetuoso y no invasivo, donde el cambio no se fuerza, sino que emerge desde la claridad interna, la presencia y la capacidad de autorregulación.